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Ejercicios faciles para bajar de peso sin salir de casa

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El problema de muchas madres que quieren perder peso, es que salir de casa les resulta muy complicado, hay que cuidar del bebé, y encargarse de un montón de quehaceres en casa que no dejan tiempo para nada. Por otra parte a veces no se cuenta con el dinero suficiente para ir a un gimnasio, no hay alguno cerca o ... Leer Más »

Padres : Como sacar tiempo para compartir en pareja

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Una de las cosas mas importantes para mantener una familia unida y en armonía, es saber dedicarte tiempo a tu pareja o mejor dicho dedicarse tiempo como pareja, sobre todo después de la llegada de un bebé a casa. Cuando llega un nuevo miembro a la familia, las cosas cambian. Los tiempos se modifican, algunas costumbres cambiarán y otras llegarán. ... Leer Más »

Pasos para una lactancia exitosa

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Definitivamente la práctica del ejercicio para las madres lactantes es benéfico para la salud de ella y de su bebé, entre las más importantes ventajas que se encuentra con una rutina asesorada de ejercicio está el menor riesgo de dolencias crónicas como la cardiovascular, osteoporosis y ciertos cáncer y la diabetes. Unas mejores funciones inmunes y la preservación de la ... Leer Más »

Conoce el desarrollo visual y auditivo en los niños

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El cerebro humano es el único recipiente del que se puede decir que cuanto más se le mete, más cabida tiene. Por eso es importante que los padres hagan del aprender el mejor pasatiempo de la vida de sus pequeños y el mas divertido. Es sabido que el ojo ve, pero no entiendo lo que ve y que el oído ... Leer Más »