Ejercicios Durante el Embarazo, PILATES ??? en Embarazo; HOLA !!! ALGUEN TIENE ALGUNA IDEA DE HACER PILATES DURANTE EL EMBARAZO ES BUENO ???. YO HE ESTADO LEYENDO Y ...

HOLA !!!

ALGUEN TIENE ALGUNA IDEA DE HACER PILATES DURANTE EL EMBARAZO ES BUENO ???. YO HE ESTADO LEYENDO Y UNOS DICEN QUE SI, OTROS QUE NO, LA VERDAD ES QUE ESTOY CONFUSA

SALUDOS A TODAS Y TODOS..

ANAHIS

No se mucho al respecto sabes, pero si he leido que cualquier ejercicio que se pretenda realizar en el embarazo, de preferencia debio haberse practido antes, de esa manera el organismo esta acostumbrado y seguramente no requerira esfuerzo extra. En el embarazo el organismo trabaja al doble y empezar con ejercicios nuevos puede ser contraproducente y muy agotador.

Ademas depende del tipo de embarazo si hay complicaciones o no, etc. de preferencia consultalo con tu ginecologo por q el 1er trimestre es el mas delicado.


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Hola Anahis!! Cuando estube embarazada estube inscrita en gymm que tenian todo eso, lo unico que nunca me anime a ir pero si te digo que lo que los entrenadores me recomendaban era el YOGA, asi que antes de hacerlo consulta con tu medico a ver si puedes!! :lol: