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Mira Arelis, yo te diria que mejor no tomes nada que no este recetado por un MEDICO, los nutricionistas no son profesionales capacitados para recetar ningun medicamento, ellos solo deben limitarse a mejorar los habitos alimentarios de la gente. Te lo digo porque un doctor es quien debe valorar los riesgos vs los beneficios de que tomes este medicamento, evaluando tu historia clinica, y sobre todo, tu deseo de quedar embarazada pronto. Que bueno que por lo que leo, no vas a seguir tomando estas pastillas. Al cabo que no es mucho el peso que tienes que perder, y yo creo que con un poco de ejercicio y buenos habitos te quitas de encima esos kilitos de mas.

Yo por mi parte, les puedo contar mi experiencia y lo que me ha servido. Yo mido 1.58 cm y luego del embarazo de la Pollita me adelgace un monton, tanto que llegue a pesar 55 Kg, cuando mi peso eran 59 Kg. Pero luego de dejar la lactancia, empece a ganar otra vez ese peso y llegue a pesar 60.5 Kg, e incluso mi ropa ya no me quedaba, los pantalones no me cerraban. Empece a hacer ejercicio, media hora todos los dias, y baje un poco pero luego volvi a subir y quede nuevamente en 60Kg, lo que pasa es que seguia comiendo lo mismo y en la misma cantidad.

Una amiga me recomendo un consejo valiosisimo, que aplique y es lo que ahorita me ha funcionado muy bien. Empece a disminuir la cantidad de arroz que como, pues yo podia comer hasta dos tazas de arroz al dia. Ahora trato de no sobrepasar una taza de arroz, y tratar de comerlo en el almuerzo. En la noche, procurar comer proteina y ensalada, aunque a veces si me antojo de arroz, me como solo media taza o menos....Y antes de dormir, me como una manzana sin piel.

Y les cuento que ahora peso nuevamente 58 Kg, ya no subo ni bajo, como bien, sigo haciendo media hora de ejercicio cuatro veces por semana, y he bajado un monton de panza y llantitas....

Espero que les sirva mi consejo chicas. Para eso estamos...para apoyarnos!!!

Animo a las que quieran bajar de peso.

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Muchas garcias chicas!!!!

asi es marissia ya no tomo esas pastillas, y pues ojala pudiera darles la noticia pronto de k ya viene un bb en camino,, pero pues no m kiero ilusionar pork es muy feo ilusionarte y kluego k no stes... en fin primero Dios ojala k pronto llegue ese angelito...

gracias chicas por sus consejos,,, cuidensee

chicas
POR CIERTO SOMOS DOS CON EL NOMBRE PARECIDO EL MIO ES SOLO ARELI EL D NUESTRA OTRA AMIGA ES ARELIS JEJE

SALUDOS!!!

Que buneo que dejastes esas pastillas. Recuerda que es mas importante estar saludable que perder unas libritas. A tomar mucha agua!

Nunca habia escuchado de esas pastillas para rebajar las libritas de mas, pero como muchas te han recomendado, mucha agua, reducir los carbohidratos y hacer ejercicio es lo mas saludable. Mucho exito.

chicas!
les cuento k una vez mas m doy cuent ak no kedo embarazAda,, ya llevo tiempo intentandolo,,, y ya empece a tomar mucha agua y hacer ejercicio,, m dijeron k al hacer mucho ejercicio e smas facil kedar embarazada ojala pronto pueda ser,, por lo pronto cada k viene mi periodo e suna decepcion mas....

saludos!!

Hola!

Y como te va con el agua y los ejercicios?

y como van esas dietas? yo comence a caminar por las noches para bajar un poquito la panza :-)

hola chicas!!!

bueno no habia tenido oportunidad de entrar a la pagina,, gracias a dios he tenido mucho trabajo,, y miren que la crisis aca en mexico esta muy gruesa.
en fin pues con lo del ejercicio voy bien el fin pasado ganamos el estatal de volleyball,, no podremos jugar el nacional debido a ke el gobierno no nos ha apoyado economicamente,, jijijiiii ya tengo un mes de no tomar coca o refresco,, solo agua y jugo,, para mi es un gran avance....

tngo retraso de 3 semanas pienso k es por lo mismo de los cambios en cuanto ejercicio y esoooo,, una buena noticia esk tngo colicos como cuando me embarace de andy,,, jejej igual y ya pego jaja

les cuento mas hoy por la tarde ya que estoy esperando mi resultado...

salu2 chicas

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