Por lo tanto, es importante tener un correcto conocimiento de los problemas que pueden surgir al comienzo de la lactancia materna y de los pequeños inconvenientes que pudiera haber.

También es conveniente elegir con conocimiento de causa antes del parto. La lactancia no debe improvisarse el primer día, cuando el bebé llora de hambre, sino que hay que poder elegir sin tener en cuenta diversos conceptos y opiniones contradictorias que se oyen en el entorno, dejarse influenciar por fenómenos de moda o de presión exterior. Optar o no por la lactancia materna debe hacerse sin sentimiento de culpabilidad, después de poseer una información objetiva, porque el bebé nota todas las emociones de su mamá, por ejemplo, si no está a gusto dándole el pecho. Asimismo, el bebé notará que su mamá está serena y feliz dándole el biberón si es ésta su elección personal.

Por otro lado, el mecanismo de lactancia se encuenta muy influenciado por factores psicológicos y será un fracaso si no es el resultado de un deseo personal y profundo. Del mismo modo, la motivación y la confianza son en sí mismos factores de éxito.

En ambos casos, alimentar al bebé es un momento de contacto y amor privilegiado hacia él.

Algunos consejos para dar el pecho al bebé

Se aconseja dar el pecho al bebé lo más pronto posible después del parto, en cualquier caso, no más tarde de 4 horas, ya que por un lado favorece una rápida subida de la leche y por otro lado contribuye a mantener el reflejo de succión del bebé. Este reflejo está en su punto máximo en ese momento y disminuye al cabo de cinco horas del nacimiento para no volver a aparecer hasta 48 horas más tarde.

Para poder mamar correctamente, el bebé debe introducir en su boca una gran parte de la aureola del pecho (la zona circular más oscura que rodea la el pezón). Presionando con el dedo a los dos lados de la mama, se debe dejar libre su nariz para que pueda respirar bien mientras bebe.

Idealmente, se da de mamar al bebé cuando lo pide, lo que requiere una gran disponibilidad por parte de la madre, que debe estar presente en cada comida, tanto de día como de noche. Las tomas se realizan alternando el pecho derecho y el izquierdo para lograr una buena estimulación y deben darse los dos pechos al bebé en cada toma. Tenga cuidado de no dejar que el bebé mame más de cinco minutos por cada lado los primeros días. A continuación, la toma puede durar 20 minutos en cada lado. Esto se debe a que los pezones son frágiles y es mejor cuidarlos al comienzo para evitar grietas.

La mamá debe alimentarse de un modo sano y equilibrado como lo ha hecho durante el embarazo, eligiendo alimentos más ricos en proteínas y calcio. No es el momento de comenzar un régimen draconiano, ya que el cansancio influye directamente en la lactancia. Por otro lado, dar el pecho ayuda a eliminar de modo natural los kilos superfluos del embarazo, gracias a las calorías que se consumen al producir la leche.

Si el bebé se duerme después de haber mamado de un pecho, hay que intentar despertarle cambiándolo, haciendo que expulse aires, para darle a continuación el otro pecho. Si está profundamente dormido y no ha bebido suficientemente, no se alarme, ya lo recuperará en la toma siguiente.

La posición más confortable para dar de mamar al bebé parece ser sentada, en un lugar tranquilo, con la cabeza del bebé reposando sobre su brazo, bien sostenida, con el rostro frente al pecho para que no tenga que volver la cabeza. El bebé debe poder atrapar el pezón solo. Apoye el brazo con el que sostiene al bebé en un cojín. La retirada del pezón debe realizarse suavemente, introduciendo el dedo meñique en su boca.

Salvo que su pediatra le indique lo contrario, hay que evitar complementar con el biberón para no comprometer el buen desarrollo de la lactancia materna. Si el bebé necesita más leche, la única forma de aumentar su producción es darle pecho más a menudo (y beber más agua).

Se puede dar pecho al bebé tantas veces como usted desee. Hacia los cuatro o cinco meses, el pediatra le aconsejará que introduzca progresivamente frutas y verduras en su alimentación, ya que a esta edad no basta con la leche, pero esto no debe impedirle continuar dándole el pecho por la mañana y por la noche, ni continuar con la lactancia materna aunque haya recuperado su actividad profesional. Tendrá más leche por la mañana y por la noche si amamanta una o dos veces durante el día.