¿Hace falta insistir sobre los beneficios de la lactancia materna? Por las dudas, volvamos a destacar algunos ejemplos:

Para el bebé: disminuyen los riesgos de muerte súbita, desnutrición, desarrollo de gérmenes a nivel intestinal, cólicos del lactante, diarreas cáncer infantil, infecciones, alergias, diabetes, obesidad, dermatitis del pañal y afecciones respiratorias, entre otras. A su vez, favorece el desarrollo natural del aparato digestivo, un mejor crecimiento y una mejor recuperación de las enfermedades.

Para la madre, puede actuar (no siempre, claro) como anticonceptivo natural, disminuye el sangrado puerperal y la incidencia de cáncer de mama y ovario.

Y, fundamentalmente, favorece la relación afectiva profunda entre madre e hijo.

Consejos para una buena lactancia

1. Comience a dar de amamantar lo antes posible.
2. Evite los chupetes y biberones.
3. Olvídese de horarios y dé pecho al bebé cuando él lo pida.
4. Evite el agua glucosada, salvo por prescripción médica.
5. Deje que el bebé decida el tiempo de cada toma. La composición de la leche varía durante la toma misma: al principio sale más aguada para calmar la sed y hacia el final es más rica en grasa para saciar el hambre. No existe la leche que no alimenta: ocurre que a veces las madres no les dan de mamar el tiempo suficiente como para que el bebé se alimente bien.
6. Comience la siguiente toma con el pecho del que tomó menos tiempo la vez anterior: así no sentirá un pecho más grande que el otro y facilitará una igual producción de leche en ambas mamas.
7. Al principio dar el pecho puede ser doloroso, pero no mucho: si hay dolor puede ocurrir que el bebé no esté bien colocado. Si se le agrietan los pezones, pruebe dar de mamar en diferentes posiciones y controle que el bebé tome en su boca el máximo de areola, que el pezón esté encima de su lengua, sus labios hacia fuera y que no succione sólo del pezón. Para evitar las grietas, el mejor remedio es la propia leche.
8. No se preocupe cuando note que sus pechos se achican: eso no significa que se le esté retirando la leche.
9. Si pasan tres horas sin que el bebé pida de mamar, despiértelo y déle pecho para que esté correctamente alimentado (también de noche: total, puede darle de mamar en la cama, con el bebé recostado a su lado).
10. La mejor manera de saber si el bebé recibe suficiente leche es comprobando la frecuencia con que hace pis (6 a 8 veces por día) y caca (1 o 2 por día). Como los pañales ahora son muy absorbentes, para estar segura conviene cambiarlo después de cada toma.