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Familia

junio, 2014

  • 16 junio

    Como ayudar a un niño a lidiar con la muerte de un ser querido

    Cuando tenía 8 años murió mi abuela paterna. No la vi enferma, era una mujer de 60 años fuerte y coqueta. Así la recuerdo hoy, así la recordé siempre. De repente sin motivo alguno, vi a mi abuelo triste y viviendo en casa. No fuimos al velorio, no fuimos al funeral. Mis tres hermanas menores y yo no comprendíamos por …

  • 15 junio

    Los míos los tuyos los nuestros

    No, no es juego de palabras. Es lo que vivimos en las llamadas familias ensambladas de la actualidad. Madres y padres jóvenes que por algún motivo se encuentran solos en el medio de sus vidas y con uno, dos o tres niños por criar. Debemos separar lo que es la maternidad, tarea que siempre será prioritaria en la vida de …

  • 14 junio

    Como la violencia en la familia afecta a los niños

    Los niños ven sangre, armas, peleas y gritos en las noticias, los juegos de video, las fotografías de los periódicos. ¿Son nuestros niños menos sensibles y más tolerantes a la violencia? Para nuestra suerte o desgracia así es. Todo lo que nos acostumbramos a ver deja de asombrarnos y afectarnos. Nos guste o no es la realidad. Sin embargo cuando …

mayo, 2014

  • 28 mayo

    Cómo recuperar tu figura y lucir bien después del embarazo

    Dar a luz es un momento muy esperado por la mujer desde que se entera de su embarazo, pero después de que llega ese momento, puede aparecer la angustia, e incluso la depresión, tras el desgaste y los cambios que ha sufrido el cuerpo y que pueden ser drásticos muchas veces. Los kilos de más, las estrías, la cara ancha …

  • 6 mayo

    Como cuidar la relación de pareja después que nace el bebé

    Cuando llegan los niños a la vida de las parejas, todo suele cambiar, hay nuevas responsabilidades, nuevas preocupaciones y por su puesto nuevas ocupaciones. Ahora hay que hacerse cargo de un nuevo miembro en la familia y es muy posible que te sientas sofocada con los nuevos afanes. Si bien es sumamente importante cuidar y atender al bebé, la relación …

abril, 2014

  • 30 abril

    Volver al Trabajo Después del Embarazo

    Tu vida continúa después del nacimiento de tu bebé. Poco a poco, con el paso de los meses, todo se va acomodando en su lugar. Notarás que cada semana te vas organizando mejor, tú y tu bebé se conocen cada vez más  y las exigencias del mundo cotidiano comienzan a tocarte la puerta sin preguntarte si estás lista o si …

  • 7 abril

    Como planear una fiesta de cumpleaños para nuestros hijos

    Los niños esperan su cumpleaños con ansiedad y alegría con varias semanas de anticipación. Esa ilusión a veces se convierte indirectamente en una presión para los padres. Pensar en el lugar para celebrar el evento, las sorpresas, los invitados, el regalo y el pastel solo son parte de un día que amenaza ser estresante para los padres. Tómalo con calma, …

  • 4 abril

    Recomendaciones para cuando eres una madre primeriza

    No siempre el amor entre la madre y su hijo es amor a primera vista. A veces, muchas mamás primerizas sienten ansiedad, miedo y hasta decepción ante la nueva vida que demanda permanentemente cuidado, sacrificios y atención permanente. Muchas mamás primerizas se muestran en camisón, ojerosas y agotadas durante todo el día. Duermen mal, no tienen tiempo de vivir entre …

marzo, 2014

  • 27 marzo

    Como retomar la vida sexual después de una episiotomía o un desgarro en el parto

    A veces es necesario realizar una incisión quirúrgica o corte que permita la ampliación del canal el parto para apresurar la salida del bebé, o evitar desgarros. El corte se hace en el área muscular blanda comprendida entre la vagina y el ano. Este procedimiento es conocido como episiotomía. Dependiendo de cada caso, es el profesional quien determina si es …

  • 24 marzo

    Disfruta de unas vacaciones familiares inolvidables

    Las vacaciones son para muchos un tiempo de pasarla relajado y de divertirse. Sin embargo para muchos padres puede ser un tiempo interminable e infernal. Las vacaciones escolares duran entre dos y tres meses. Con chicos inquietos y aburridos pueden ser agotadoras. Además laboralmente no coinciden con las vacaciones de los padres, quienes disfrutan de escasamente dos semanas en la …

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