Consejos Familiares

Nmunoz Escribió en : May 25, 2006

Cómo Actuar Frente a los Demás (Para las mamis que perdieron a su bebe)

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La pérdida de su bebé tendrá un impacto sobre sus familiares y amigos aunque cada uno lo llevará a su manera Muchas personas simplemente no saben qué decir, cómo actuar y qué hacer para expresar sus condolencias Es posible que tengan miedo de decir o hacer algo equivocado; quizá se sientan impotentes porque no saben cómo consolarla o brindarle su apoyo

Por esta razón, a veces los amigos pueden decir cosas que parecen poco apropiadas o se hacen a un lado y parece que no están ahí­ para ayudarla También es posible que se sientan vulnerables Todas estas cosas pueden hacerla sentir sola y enojada

Una manera de enfrentar esta situación es simplemente diciéndole a sus familiares y amigos qué necesita de ellos, ya sea que la escuchen o que la ayuden a preparar la comida Si bien esto puede requerir energí­a adicional de su parte, el resultado hará que valga la pena Por lo general, las personas que la quieren le agradecerán el saber qué pueden hacer por usted, y usted se beneficiará recibiendo el tipo de apoyo y ayuda que necesita

Si bien usted querrá hablar con sus familiares y amigos sobre esto de una manera que le resulte cómoda, he aquí­ algunas sugerencias que pueden serle de utilidad:
Hágales saber que sus llamadas y visitas, el hecho de que la escuchen y que la dejen llorar sobre sus hombros son cosas muy importantes para usted
Asegúreles que no le importa que le hagan preguntas De hecho, usted necesita hablar sobre lo que le ocurrió y llorar al respecto Agradézcales por preguntarle
Explí­queles que serí­a muy útil para usted si hicieran cosas especí­ficas, como llevarse a sus hijos a su casa una tarde o hacer las compras, en lugar de esperar que los llame cuando los necesite Puede explicarles también que no tiene la fuerza necesaria para asignar tareas especí­ficas y que no desea imponerles nada
Explí­queles que prefiere que compartan sus sentimientos con usted con franqueza, aunque no sepan expresarlos bien, en lugar de intentar animarla, darle consejos o decir las "palabras perfectas" Hágales saber que entiende que quizá no sepan qué decir y que eso no es un problema para usted Las palabras dichas con el corazón, como "No puedo imaginarme lo terrible que esto debe ser para ti", o "Quiero ayudarte pero no sé cómo" son reconfortantes por su franqueza y empatí­a Incluso sus lágrimas puede ser reconfortantes
Pí­dales que se refieran a su bebé por el nombre y que tengan presente sus aniversarios Hágales saber que aunque vuelva a quedar embarazada y tenga otros hijos no se olvidará del bebé que murió
Agradézcales su paciencia y apoyo mientras usted está de duelo
A medida que pase el tiempo, quizá descubra que el apoyo de sus familiares y amigos disminuye Eso no significa que se han olvidado de su bebé o que ha dejado de importarles Lo más probable es que continúen brindándole su apoyo si saben que lo necesita

Tenga en cuenta que, dado que el duelo es algo muy personal, necesita hacerlo según sus propias necesidades y plazos, y no según las expectativas de los demás A medida que vaya teniendo cada vez más dí­as buenos, reanudará sus actividades y contactos y se permitirá reí­r y pasarlo bien Si bien el dolor que produce la pérdida de un bebé nunca desaparece totalmente, disminuye lo suficiente para que usted pueda seguir adelante con su vida y mirar hacia adelante Sólo usted sabe cuánto tiempo necesitará para que la herida cicatrice y para integrar la pérdida de su bebé en su vida No obstante, si siente que se ha quedado detenida en una fase del duelo o es incapaz de reanudar sus actividades normales, debe buscar ayuda profesional
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4 aportaciones

Talita Aportó en : May 25, 2006
Ay amigas, que dificil es enfrentar esto ante comentarios como: ya podrás tener otro, no te apures....es mejor esperar un poco mas no?...quizas no era el momento, etc etc. yo se que son con la mejor intencion del mundo, pero es dificil que no duelan, como si otro bebe pudiera sustituir al que se fue, si quisiera esperar no me habria embarazado, osea, no entienden mi perspectiva ante esto, la manera en que yo veo las cosas y las siento, y se que lo unico que desean es darme una palabra de aliento, y por eso no tomo en cuenta las palabras que me lastiman, sino la buena intencion de la persona que me las dice.

Y si es verdad, si no fuera por el apoyo de todas las personas que estuvieron a mi lado, esto hubiera sido mucho pero mucho mas dificil.

ALEbb Aportó en : May 25, 2006
HOLA CHIKILLAS!

Es cierto, es algo muy doloroso, cada persona tiene su tiempo y su forma de afrontar el duelo.
En lo personal desde ke perdi a mi princesa estaba obsesionada con la idea de volver a tener un bebe en mis brazos, tenia los achakes del posparto, tenia ke sacar la leche con la makinita, fue muy duro ser mama, fisicamente , emocionalmente y no tener a mi bebe.

despues entendi ke debe existir un tiempo para sanar , para llorar a esta personita ke se nos fue, son sentimientos muy encontrados,rabia, tristeza, culpa, veia a cualkier bebe en la television, en la calle, y lloraba , no podia ver a los bebes.

no podia ver a las mamis con sus pancitas, siempre esta la pregunta ¿porke me paso a mi?? lo importante es preguntarse ....para ke... no por ke.

Con el tiempo he logrado ver esta experiencia no como una tragedia sino como un aprendizaje, aprendi a disfrutar mas la vida, a estar cada dia al 100%, a decirles a todas las personas ke quiero, ke los amo, aprendi a dejar ir a mi bb, siempre estara en mi corazon, pero no como algo ke me duela como si fuera una carga, al contrario, es la personita ke me hizo cambiar y ser mas fuerte, me hizo muy muy muy feliz, la disfrute conmigo 7 meses, y eso es mejor a no haberla tenido nunca.

En cuanto a las personas aveces no se sabe ke decir en estos casos , pero no hace falta decir mucho , la sola presencia de alguien que te ama o ke te aprecia, puede hacer maravillas y cuando no hay palabras para consolar, hay miradas, o abrazos y mil gestos de cariño.

Gracias por los articulos Nayda , son muy ciertos!! ya los lei como 3 veces jajaja thanks!

y a todas las mamas ke han pasado por esto deseo ke Dios las bendiga siempre y de alguna manera logren sobrellevar el duelo, ya tienen a un angelito en el cielo ke esta pendiente de ustedes, un abrazo fuerte!

Aleincita y bb 7 semanas

MariSolano Aportó en : May 25, 2006
Talita, no se por lo que estás pasando, pero si se que la gente hace comentarios muy inapropiados, sin mala intención. Estoy segura que luego podrás tener otro bebé, pero te entiendo que eso no quiere decir que lo sustituya. A mi me sucede, no se ni que decirte, pero si es importante que sepas que aquí­ estamos para apoyarte en lo que podamos.

Mara Aportó en : May 25, 2006
gracias a Dios no e pasado por esto, pero me a tocado de serca y esto es de mucho interesante saberlo. gracias amiguis.