Consejos para Despues del Parto

vivianag4 Escribió en : Mar 07, 2007

Consejos post parto

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Primera Semana

Si le practicaron episiotomia los puntos se caerán Si se siente bien usted puede salir de la casa y puede manejar al final de esa semana

Segunda Semana

Permanezca el mayor tiempo en casa Realice sólo los quehaceres domésticos de intensidad leve a moderada Si tiene que subir y bajar escaleras hágalo lentamente Limite a los visitantes sobre todo aquéllos con sí­ntomas de enfermedades, por ejemplo: gripe, etc

Tómese un descanso varias veces por dí­a Mientras más activa usted esté, más sangrado puede ocurrir Llame al médico para hacer su cita de 4-6 semanas post-parto

Tercera Semana

Usted puede empezar los ejercicios Kiegel (que consisten en interrumpir el chorro de orina durante la micción) que le ayudarán a prevenir la perdida espontánea de orina y a aumentar la circulación del área donde se reparó la episiotomia (sí­ usted tuviera una) También mejoran el tono muscular pelviano No se recomienda ningún ejercicio formal hasta después su exámen post-parto

Semana 4 a 6

Su médico le practicará un exámen pelviano y un chequeo de las mamas si usted no está amamantando Conversarán acerca del método de planificación familiar más conveniente para usted: las pí­ldoras anticonceptivas, el diafragma, los condones, jaleas o espumas vaginales, etc Podrá entonces reasumir después de su exámen las relaciones sexuales Por favor note que amamantando las madres también pueden ovular y quedar embarazadas

Dieta

Guarde una dieta bajo en grasas y alto en proteí­nas (leche, carnes, los granos) Continúe tomando sus vitaminas prenatales sobre todo si usted está amamantando

Cuidado de la Episiotomia

Usar baños de asiento con algún antiséptico local dos veces al dí­a Consulte a su médico antes de tomar cualquier remedio automedicado

Cuidado de los Pechos

Antes y después de cada alimentación de su bebé limpie las mamas con agua y jabón suaves, y si sus pezones se enrojecen, rompen, ampollan o se vuelven dolorosos contacte a su médico para información adicional Si usted no amamanta, lleve un sostén firme La incomodidad se aliviará en 24 a 72 horas


Pacientes Post-Cesárea


Los pacientes que han tenido una cesárea seguirán las mismas instrucciones Mire su incisión antes de dejar el hospital, un enrojecimiento leve es normal Usted necesitará volver a la semana a una cita para un chequeo de la herida operatoria Llame a su médico si presenta:


Fiebre mayor de 38ªC en 2 oportunidades separadas 4 horas

Sangrado exagerado o coágulos muy abundantes

Secreción vaginal de mal olor

Dolor abdominal

Ardor o aumento en la frecuencia urinaria

Inflamación o dolor persistente en su episiotomia (sí­ tuvo un parto) o la incisión abdominal (en caso de cesárea)

Finalmente, acepte el perí­odo post-parto como un perí­odo de recuperación, un tiempo para sanar su cuerpo y para que usted pueda relacionarse con su bebé asumiendo su nueo rol "MAMí"





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2 aportaciones

Rafaelina Aportó en : Mar 07, 2007
Gracias :lol:

Mara Aportó en : Mar 08, 2007
gracias, :-P