Ejercicios para Despues del Parto

ana_rivera Escribió en : Jun 15, 2013

Ejercicios de Bajo Impacto

2 aportaciones 8 visitas
Hola Chicas,

Despues de que los niños nacieran, me quede con unas libritas de mas

Desde hace varios meses he estado haciendo ejercicios de bajo impacto

Uso un canal de YouTube de una pareja que muestras como hacerlos, son bien simpaticos y calmados

Pueden verlos aqui: FitnessBlendercom - YouTube

Ya he rebajado 10 libras y estoy mas fuerte
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2 aportaciones

Gabriela Krupicka Aportó en : Jun 23, 2013
que bueno, es una gran alivio saber que existen dichos programas jejejeje ahora mi duda es volveré a la figura que tenia antes del parto? no me obsesiona pero si me gustaría saberlo

luzmichelle Aportó en : Jun 25, 2013
Gabriela, entiendo que con paciencia, dedicación y esfuerzo se puede lograr. No es una tarea fácil pero es bueno proponerse pequeñas metas. Dicen que esto aumenta las probabilidades de que uno cumpla con la dieta o el ejercicio. Animo!