Consejos Familiares

joanmartinez Escribió en : Jun 25, 2013

Juegos físicos

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Oportunidades para el juego

Tu hijo debe correr, trepar, saltar, columpiarse, empujar, estirar, rodar, y en general saltar por todos lados Los niños sólo pueden aprender a controlar y manejar sus cuerpos, usándolos hasta sus límites físicos

Acrobacias

Los niños se caen todo el tiempo y generalmente les duele Cuando las caídas son divertidas en vez de dolorosas, es una bendición

Un sofá cama tamaño doble o una cama grande baja es un lugar fabuloso para jugar Los niños pueden aprender a dar volteretas, a mirar entre sus piernas poniéndose cabeza abajo, a rodar una y otra vez, a morderse los dedos de los pies puede que no suene como algo altamente educativo, pero les ayuda a conocer mejor su cuerpo y a confiar en él, así como a relajarse y eliminar las tensiones

Trepar

No hay nada mejor que un árbol para trepar, pero, si no tienes a mano árboles resistentes, quizás puedes poner en tu jardín una estructura de juego o llevar a tu hijo con frecuencia a un parque donde haya una Las estructuras para trepar les dan a los niños horas de diversión y juego variado y valioso durante muchos años

Equilibrio

Poner un pie directamente delante del otro, en vez de "enfrente pero un poquito al lado" es difícil para un niño pequeño Puede divertirse practicando cómo caminar a lo largo de las líneas de los azulejos del suelo o del pavimento

Una tabla de unos 20 cm (8 pulgadas) de ancho y 2 m (6 pies) de largo, puesta tal cual en el suelo, proporciona mucha diversión para caminar a lo largo y se puede hacer más emocionante si después la elevas un poco apoyándola entre dos pilas de revistas Merece la pena hacerse con una madera de este tipo ya que la podrás usar durante muchos años Para cuando tu hijo cumpla los dos años, podrá caminar tabla arriba y abajo si apoyas un extremo en una silla, o hacer equilibrios con la tabla puesta entre dos sillas bajas, mientras tú le sujetas de la mano También puede aprender a saltar desde ella al suelo

Una vez que los niños se acostumbran a mantener el equilibro, quieren caminar encima de todo lo que encuentran No ayudes a tu hijo en exceso Si trata de balancearse mientras va agarrado de tu mano, se apoyará en ti en vez de encontrar su propio equilibrio Si le das solamente la punta de los dedos, se sentirá confiado, pero también aprenderá a equilibrarse solo

Columpiarse

Columpiarse les da a los niños un glorioso sentido de poder y libertad y también apela a su deseo innato del ritmo Les encanta, y además aprenden mucho acerca del peso, el equilibrio y la gravedad

Correr para divertirse

Para un niño de ciudad (incluso para uno con un buen acceso a jardines o parques) es fantástico tener suficiente espacio para correr libremente, tan lejos como quiera y cuando quiera, sin nadie que le grite que tenga cuidado Un niño más mayor o un adulto que corra a su lado, le hará sentirse más valiente; incluso podrá empezar a entender juegos como "corre que te pillo"
Juegos para empujar y jalar

Los juguetes grandes que se pueden empujar son imprescindibles Los camiones grandes para empujar son una buena alternativa, se pueden usar dentro o fuera para llevar muñecas, arena e incluso a un amigo No compres carreolas de muñecas (cochecitos), cortadoras de pasto de jueguete u otro equipo ligero en el que las ruedas giren libremente, hasta que tu hijo camine con total estabilidad Muchos de estos artículos para niños pequeños se vuelcan fácilmente y se echan a rodar sin control, lo cual no es recomendable cuando el niño aún camina inseguro

Juguetes para subirse en ellos

En el segundo año de tu hijo, la mejor compra que le puedes hacer es un juguete bajo y estable, con ruedas que giran hacia todas partes, en el que se pueda sentar y empujar con sus pies Esta es la preparación para el triciclo, para el que muchos niños están listos cuando tienen dos años y medio Pero ten precaución si tu bebé intenta empujarse subido en un juguete con ruedas normales Volcará fácilmente si lo empuja hacia un lado cuando llegue a una esquina

Lanzar y recoger

Hay pocos niños pequeños que puedan lanzar y recoger una pelota bien, pero a todos les gusta y necesitan pelotas grandes, ligeras e hinchables para practicar a agarrarlas y darles patadas Una bolsa de tela fuerte rellenada con arroz o lentejas es una alternativa interesante porque no rueda y tampoco flota
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1 aportación

luissantiago Aportó en : Jul 23, 2013
Los juegos físicos si que son importantes, ahora que hay varios probelmas respecto a eso. Como el sedentarismo y la obesidad infantil que es un probelma en casi toda América