Recobrando la Figura

andregisi Escribió en : Jul 31, 2012

Más beneficios de hacer ejercicio!!

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Hola! ¿Sabían que una persona que se ejercita puede disminuir su edad cronológica hasta 20 años, es decir, una persona de 75 años puede funcionar como una de 55 La actividad física en nuestro cuerpo es uno de los mejores remedios naturales que se han descubierto para combatir y encarar el estrés, ya que minimiza la acción de las hormonas que éste libera Cuando la persona realiza una actividad física en forma periódica, las endorfinas se mantienen en un nivel alto, suministrando sensaciones placenteras y una especie de motivación orgánica que ayuda a controlar las presiones cotidianas Además estimula la capacidad creativa, entre otros beneficios, que conducen en definitiva, a obtener una mejor calidad de vida

Fuente: Guía Laboratorios de imágenes en Ecuador
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Miguel Martinez Aportó en : Jun 21, 2013
hola, hacer ejercicio no solo te ayuda física sino también mentalmente porque te libera de estrés y te permite compartir con otras personas diatónicamente jejejeje