Ejercicios para Despues del Parto

ana_rivera Escribió en : Jun 15, 2013

Video de ejercicios para despues del parto

3 aportaciones 5 visitas
Encontre este buen video de ejercicios para despues del parto
[YOUTUBE]ZDEGJ-Nm4fI[/YOUTUBE]

Espero que les ayude a recobrar la figura
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3 aportaciones

luzmichelle Aportó en : Jun 25, 2013
crodiguez, gracias por compartir el vídeo. Se ve sumamente interesante y fácil de realizar.

Jose Perez Aportó en : Jun 27, 2013
Hola, buen aporte sobretodo porque se ven fáciles, de bajo impacto y así ayudan a reponer poco a poco la fuerza y tonalidad de los músculos que por razones del embarazo no tuvieron la necesaria flexión. Tendré presente que se pueden montar vídeos para así poner también mi granito de arena, saludos

Ledy del C Cabeza Aportó en : Jun 28, 2013
hola, si jose acá se pueden montar vídeos siempre y cuando sean de la temática de la maternidad, siempre se debe hacer ejercicio estés embarazada o no, claro estando embarazada tienen que se de muy baja carga e impacto, luego de dar a luz sube el ritmo de carga e impacto poco a poco de tal forma que pronto estés haciendo de forma regular como lo hacías antes.