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Mitos sobre la produccion de la leche materna

Durante el período de lactancia, las madres usualmente se preguntan si su hijo recibe la cantidad suficiente de leche y es ahí cuando desean aumentar el suministro de leche. Ya que no se puede ver cuánta cantidad de leche consume tu hijo, es normal preguntarse si la cantidad de leche que se tiene es la adecuada. Pero todo esos se sabe si tu hijo se alimenta bien, orina y defeca con frecuencia y parece satisfecho, entonces, la cantidad de leche que tienes probablemente sea la correcta.

Es categórico afirmar que la leche materna es el mejor alimento para el bebé. Pero, hay mujeres que no alcanzan a producir la suficiente cantidad de leche evitando que el recién nacido obtenga los suficientes nutrientes. Sin embargo, hay alimentos que van a permitir prepararte para dar la leche que sea necesaria. Entre estos está el beber mucho más agua. Aunque algunos afirman que es uno de los tantos mitos, al respecto. Consumir  la planta del hinojo la cual permite incrementar el flujo de leche, éste se puede preparar en forma de té para consumirlo al menos dos veces al día. Igualmente una de las claves para mantener un buen suministro de leche es amamantar con frecuencia, alimentarse bien y beber agua, disminuir los niveles de estrés y dormir bien, ahora si esto no funciona se debe considerar otras opciones para lograr aumentar el suministro de leche materna.

Entre estos, se encuentra una planta llamada alholva, en el antiguo Egipto llamada “cabellos de la tierra” utilizada a nivel mundial para producir más leche materna, esta planta tiene propiedades medicinales, tanto la especie como la hierba. Además, de la garantía de aumentar la leche materna, las semillas trituradas apunta a que baja el azúcar en la sangre y en algunos países como Etiopía la han utilizado como tratamiento para la diabetes.

Pero, está comprobado que la manera más eficaz de aumentar la cantidad de leche de la madre es colocar al bebé al pecho siempre que éste lo pida.

La norma básica para incrementar la producción de leche y que aplica a todas las mujeres es más succión es igual a mayor producción. Es solamente en casos excepcionales y bajo supervisión médica que se podrá recurrir a los suplementos farmacológicos para aumentar dicha producción.

Para que su bebé se alimente de forma adecuada es bueno dar ciertos estímulos o intervenciones, aunque por regla general cada madre está llamada a producir la cantidad suficiente de leche. Según Pilar Martínez, autora del libro: “Los 5 pasos para tener éxito en tu lactancia materna” afirma, que son errores técnicos los que se asocian a la falta de producción de leche. Apunta también que definitivamente la mejor forma de aumentar la producción de leche materna es realizando la lactancia a demanda, esto quiere decir, que cuando el bebé pida leche hay que dársela, sin horarios o reglas predeterminadas. Igualmente se puede solucionar la dificultad con un cambio de postura, de tal forma que asegure el agarre del bebé al pecho de la madre.

Ahora bien, existen plantas medicinales que se le atribuye la capacidad de aumentar la producción de leche, ya sea bebida o ingeridas en forma de infusión. Es el caso de la galega y del cardo mariano. Pero, según el comité de Lactancia advierte que “no hay un trabajo serio al respecto que se haya publicado en alguna revista científica que demuestre las propiedades de dichas plantas en el incremento de la leche materna”.  Y en cambio, puede resultar ofensivo para el organismo de la madre y efectos adversos por su utilización, así que desaconsejan el uso de dichas plantas.

Algunos de los falsos mitos que existen sobre la cantidad de leche  han dado pie a numerosos consejos que no han sido comprobados científicamente.

Entre los mitos que circulan entre las madres se encuentra:

  • Tomar leche produce más, la AEP es enfática “Ninguna madre de ninguna especie de mamífero consume leche de otra especie mientras amamanta”.
  • Más líquido, se produce más leche, el tomar algún tipo de líquidos no va a incrementar la producción de leche, no hay que forzar la toma de bebidas, solo se debe ingerir el agua o líquido de acuerdo a la sed de cada una.
  • Cuanto más se coma, el hecho de ir a comer bastante buscando producir más leche va a ocasionar es que la madre aumente de peso, sin afectar la producción de leche, lo recomendable es seguir una dieta saludable y equilibrada para que recupere la forma tras el parto.
  • La cerveza como gran estimulante para la producción de leche, aunque está comprobado que sí estimula la producción de prolactina, hormona responsable de la subida de la leche no estudios científicos que avalen dicha creencia popular.
  • A mayor tamaño de pecho, existe más leche, esto es totalmente falso, una mamá con senos pequeños puede igualmente amamantar con similitud a otra que tenga pecho grande.

 

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