Embarazo

Las necesidades energéticas de cada uno varían según el peso, la actividad física, el sexo. Como media, una mujer con actividad moderada necesita 2000 calorías al día. Durante el embarazo, eta necesidad au...
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Las abuelitas siempre nos advierten que andemos con cuidado al estar embarazadas, nada de estar corriendo, pasar por caminos estrechos ni superficies irregulares porque estas caídas son realmente preocupantes pero ¿Sabes que tú...
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Hace no mucho tiempo, era ley y quedaba estrictamente prohibido que una mujer embarazada siguiera teniendo relaciones sexuales con su pareja durante el periodo de gestación. Estaba prescrito “nada de intimar”. Empezaban 9 meses ...
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Uno de los planes más divertidos y sobre todo saludables para embarazadas, es irse a nadar. En épocas de verano este plan puede sonarte muy atractivo, pero cuando te acuerdas de lo grande que está tu panza y lo mucho que ha cambiado tu cuerpo, es ...
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El principal alimento que una gestante debe consumir es el desayuno, no solo por su estado de embarazo o por las muchas horas de ayuno del organismo y que al despertar pueda sentir cansancio y debilidad sino porque el desayuno amerita la dosis de ...
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Ser el anfitrión de un baby shower consiste en planificar y organizar. Siguiendo el siguiente paso a paso te ayudara a organizarte y a preparar un exitoso baby shower, mantén la calma durante la fiesta del baby shower y haga feliz a la futura mama...
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Para cualquier embarazada es esencial el consumo de vitaminas. Las vitaminas son consideradas nutrientes indispensables, ya que desempeñan diferentes funciones en el cuerpo. Ellas ayudan a aumentar tu sistema inmunológico, dan fuerza...
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Cuando de belleza se trata, las mujeres siempre procuramos estar a la vanguardia y de hacer todo lo posible para vernos bien. En una etapa de tantos cambios como es la gestación, es normal que estemos más atentas a nuestra imagen y q...
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En la etapa del embarazo, son muchos cambios los que se vienen en la vida de la mujer; los cuales van desde lo físico hasta lo emocional, afectando no solo a la embarazada, sino a quienes interactúan con ella en el diario vivir. Ahora hay muchas c...
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Entre los problemas comunes que  preocupan con frecuencia a las embarazadas, se encuentra la celulitis en el embarazo, conocida también como hidrolipodistrofia. Este trastorno afecta al menos a un 90% de las mujeres y durante la gestación el riesg...
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