Regresar al trabajo después del embarazo

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Volver al trabajo con tu bebé que aún es tan pequeño es seguramente una situación muy difícil y angustiante, pero las necesidades económicas que ahora son mayores, en muchas ocasiones no dejan otra alternativa. Pronto se acaba la corta licencia de maternidad hay que volver al trabajo. Cuando existe la posibilidad de decidir, aparecen muchas dudas, respecto a la cantidad de tiempo que le dedicarás a tu trabajo (medio tiempo o tiempo completo), cuanto tiempo esperar para volver a trabajar, y hasta te puedes preguntar si haces vienen dejar a tu bebé por cierta cantidad de tiempo, o simplemente la pasión por tu trabajo te pone en un dilema. Encargarse de los quehaceres de la casa, de la atención del bebé y trabajar al mismo tiempo sin duda es complicado, pero no imposible. En cualquiera de los casos mencionados anteriormente, trata de en lo posible planificar con tiempo, puesto que la adaptación a esta nueva etapa de la vida te llevará tiempo, y tener claro qué y cómo lo vas a hacer puede hacer las cosas más fáciles. Aprende cómo organizar tus planes y llevar mejor tu vida de madre y mujer trabajadora: Toma con aceptación el cambio de tu rutina, y sé consiente de que es algo necesario. A pesar del trabajo, dedicar un momento para tu hijo es necesario y muy importante, él te necesita y no es culpable de nuestros afanes, responsabilidades y cansancios. Bríndale atención y procura que haya por lo menos unos minutos de juego al día, o si llegas muy tarde del trabajo y estás muy cansada, puedes compartir algún tipo de actividad más relajada como leerle un cuento. Procura estar siempre un paso adelante: haz comidas rápidas o prepáralas por adelantado y prepara desde el día anterior la vestimenta tuya y la de tu bebé. La lactancia materna suele ser complicada mientras trabajas, en este caso puedes exprimirte ya sea manualmente o con un sacaleches y mantener cantidades suficientes de leche en el refrigerador. Buscar ayuda de familiares y personas de confianza para el cuidado del bebé en las horas de trabajo es una buena alternativa, si no tienes familiares cerca, averigua por las guarderías, es mejor si consigues una cercana y de buena reputación. Pese a la larga lista de cosas que tienes que hacer, en cuanto a ti, es completamente necesario que te dediques tiempo a ti misma, para consentirte, relajarte, sentirte bella y disfrutar de tu pareja, así sean solo diez minutos, pues si no estás bien contigo misma, te será muy complicado hacer las cosas bien. Finalmente, no te agobies si te sientes muy saturada, recuerda que estás haciendo tu mejor esfuerzo, así que tampoco te compares con otras madres que parecen desenvolverse mejor que tú y que el tiempo les rinde más, porque cada hogar y cada  bebé son diferentes y tienen sus propias necesidades. Tomar la decisión más adecuada en cada caso tomará tiempo para las madres, pero si lo haces con tiempo y con la certeza de que es por el bienestar de tu bebé, (sinculpas) te resultará más fácil y será más rápido.