Familia

Ser padre cambia completamente tu perspectiva de la vida y tus prioridades. De repente, tienes una responsabilidad enorme: cuidar, proteger y educar a otro ser humano. Sin embargo, en medio de todos estos cambios, existe un desafío que muchos padres enfrentamos pero del que poco se habla: mantener una relación sólida con nuestra pareja. Como padre, es fácil caer en …

Recuerdo cuando me enteré de que estaba embarazada de mi primer bebé. Entre la emoción y los nervios, había una preocupación que me daba un poco de vergüenza admitir: ¿significaba esto que tendría que despedirme de mi estilo personal? Después de tres hijos y varios años en esta aventura de la maternidad, puedo decirte con total honestidad que no solo …

Recuerdo perfectamente ese momento después de tener a mi primer bebé cuando me miré al espejo y pensé: «¿Quién es esta persona?». Mi cuerpo había cambiado, mi rutina era completamente diferente, y mi ropa parecía pertenecer a otra vida. Durante meses viví en pijamas y leggins, hasta que un día me di cuenta de que merecía sentirme bien conmigo misma, …

Recuerdo perfectamente el momento en que me di cuenta de que había estado viviendo en pijamas y ropa deportiva durante tres meses seguidos. Mi espejo me devolvía la imagen de alguien que no reconocía, y aunque me decía «es normal, acabas de ser mamá», por dentro sabía que necesitaba recuperar algo de mi esencia. No se trataba de vanidad, sino …

Recuerdo perfectamente el momento en que mi ex pareja y yo nos sentamos a planificar la conversación más difícil de nuestras vidas. Después de meses de terapia de pareja sin resultados positivos, habíamos tomado la decisión de divorciarnos. El nudo en el estómago era constante, pero lo que más me aterrorizaba era cómo íbamos a decírselo a nuestros hijos de …

Cuando mi primer hijo tenía seis meses, mis amigas me invitaron a pasar un día en la playa. Mi primera reacción fue pánico total. Había evitado los espejos durante meses y la idea de ponerme un traje de baño me aterrorizaba. Mi cuerpo había cambiado completamente: estrías, piel flácida, pechos diferentes… me sentía como una extraña en mi propio cuerpo. …

Cuando miro hacia atrás, a mis propios recuerdos de la infancia, inevitablemente aparece la imagen de todos nosotros sentados alrededor de la mesa de la cocina. Mi mamá sirviendo el último plato, mi papá contándonos sobre su día, mis hermanos y yo peleando por quién había tenido la peor clase de matemáticas. En ese momento no lo sabía, pero esas …

Cuando tenía seis meses de embarazo, mi médico me explicó que era normal que sintiera cómo mis músculos abdominales se separaban. «Es parte del proceso», me dijo. Lo que no me explicó es que después del parto, esa pequeña protuberancia cerca de mi ombligo no era solo «piel floja». Tres meses después de dar a luz a mi segundo bebé, …

Cuando me desperté de la anestesia después de mi cesárea, lo primero que pensé (después de ver que mi bebé estaba bien) fue: «¿Cómo va a quedar mi abdomen?» Tenía una mezcla de alegría inmensa y preocupación genuina. La recuperación de una cesárea es muy diferente a la de un parto vaginal, y el tema del abdomen se vuelve más …

Tener hijos puede ser una experiencia increíblemente gratificante, pero también puede poner a prueba tu relación sentimental. Las exigencias del cuidado de los niños pequeños suelen dejar poco tiempo o energía para la intimidad, y muchas parejas luchan por mantener una vida sexual sana después de ser padres. Uno de los mayores retos a los que se enfrentan las parejas …